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一個治眼疾的全能方，模糊、干澀、老花眼、飛蚊癥、近視眼皆可用

一個治眼疾的全能方，模糊、干澀、老花眼、飛蚊癥、近視眼皆可用

眼睛總是出問題，多是因為五臟濁水太多！為什么你身體明明還沒老，眼睛卻出現了各種問題，有的是近視眼、老花眼、白內障，還有的是眼睛模糊，看不清東西，眼睛干澀，睜不開眼睛等等情況，那如果說你有這類情況呀，今天我教你一個浦老的一個眼科全能方，幫你擺脫眼疾的苦惱。首先我來和大家說一下，五臟濁水為什么容易導致眼睛上出現問題，中醫認為精之窠為眼，眼睛位于離位，是我們唯一可以釋放光明的系統，五臟六腑的精氣全都藏于

剛剛

天越熱，濕氣越重，老中醫教你祛濕絕招，排出一身濕氣

天越熱，濕氣越重，老中醫教你祛濕絕招，排出一身濕氣

水濕應該被越來越熱的天氣蒸干才對，那為什么你身體上的濕氣反而會加重？經常出現倦怠無力，不想多動彈，食欲不振，早上不想起床，沒精神，白天犯困等情況，那今天和醫生告訴你原因，并且教你如何在這個夏天吸干一身的濕氣。首先夏天為什么容易濕重呢主要有兩個方面，第一個是環境因素，夏天雖然熱，卻是個濕潤的季節，如果你平時不注意生活習慣，外面的水濕陰邪就很容易侵襲體表。第二個呢，夏季大家的食物更偏向于冷食，水潤的食

3小時前

吃嘛都不香，看啥都沒胃口？你應該這么做

吃嘛都不香，看啥都沒胃口？你應該這么做

最近北方天氣跟“淄博燒烤”一樣——熱火朝天，氣象學家預測沉寂了幾年的厄爾尼諾現象要卷土重來了，今年夏天全國大部分地區可能會再創歷史高溫。熱浪之下，人不僅倦怠焦躁，也很容易消化不良、胃口不佳，影響機體免疫，可偏偏新冠“二陽”又緊追猛趕。一邊是對美食誘惑毫無感覺的“胃”，一邊是要極力抗新冠的“免疫力”，怎一個“愁”字了得。通常情況下，消化不良、上腹飽脹、嗝逆噯氣、食道反酸等多由慢性胃炎引起，如果詳細按

3小時前

【中藥科普】治療腹瀉型腸易激綜合征的口服中成藥

【中藥科普】治療腹瀉型腸易激綜合征的口服中成藥

來源：梁宇花，高霞，孟捷．口服中成藥治療腹瀉型腸易激綜合征的網狀Meta分析[J].中草藥,2023,54(10):3237-3252腸易激綜合征（irritablebowelsyndrome，IBS）是一種以反復發作的腹痛、腹脹、腹部不適，伴排便頻率的改變和（或）大便性狀異常為主要表現的功能性腸病，該病缺乏可解釋的形態學異常和生化檢查異常，目前我國腸易激綜合征患病率為1.4%～11.5%。根據排

4小時前

越吃眼睛越亮的3種美食，一周替換吃，護眼養肝潤脾胃，身體好

越吃眼睛越亮的3種美食，一周替換吃，護眼養肝潤脾胃，身體好

俗話說：“眼睛是心靈的窗戶”眼睛是人體內最重要的感覺器官之一，眼睛不僅能幫助我們避開障礙物，還可以幫助我們識別顏色和形狀。但是隨著電子產品的出現，也成了我們日常生活中不可缺少的一部分，在使用的同時，這些電子產品對我們的眼睛傷害非常大。日常保護眼睛非常重要，今天就給大家分享3種食物，越吃眼睛越明亮，還能養肝潤胃，對身體好，早吃早受益！一、胡蘿卜推薦食譜：胡蘿卜炒肉1.準備兩根胡蘿卜，用刮皮刀削去外皮

5小時前

桑果補腎、桑枝通脈，桑樹全身都是寶，你知道怎么用嗎？

桑果補腎、桑枝通脈，桑樹全身都是寶，你知道怎么用嗎？

桑樹的栽種和使用歷史在咱們國家可以說是非常悠久了。跟咱們的歷史文化都是息息相關的。它能養蠶，能吃果，能入藥，可以說是非常全面了。今天就跟大家講講，這個桑樹在中醫里的多種妙用。第一寶，桑葉，清肺養肺，清肝降火春天新發的桑葉，沒那么寒涼，清肝養肺的效果比較好，肝火旺頭暈愛生氣，肺虛愛咳嗽，容易嘴干眼干、心煩失眠的朋友們就可以采集一些春夏的桑葉，泡茶熬水喝，清肝潤肺，；三高人群也可以長期飲用，桑葉降壓降

6小時前

提醒：這5類常見藥，吃久了可能導致心臟衰竭！年紀大了要慎用

提醒：這5類常見藥，吃久了可能導致心臟衰竭！年紀大了要慎用

【粉絲來信】有一位名叫老王的70歲老人。老王是一個健康活潑的老人，平時喜歡鍛煉身體，保持良好的體魄。新冠疫情的爆發改變了他的生活。作為一位年邁的人，老王非常擔心自己會感染新冠病毒，尤其是考慮到自己年齡屬于高風險人群。為了保護自己，他聽信了一些不準確的信息，認為每天吃布洛芬可以預防新冠病毒。于是，老王開始每天吃下三粒布洛芬，希望能夠避免感染。半年后，老王開始感覺身體虛弱，每天都喘不上氣，甚至一整天都

8小時前

經常喝茶與經常喝白開水的人，誰的身體更健康？醫生為你解惑

經常喝茶與經常喝白開水的人，誰的身體更健康？醫生為你解惑

【粉絲來信】張曉（化名）之前曾經因為經常喝茶而導致腎結石的發生，這讓他對飲水問題格外關注。某天，張曉接受了一次小手術，術后他的醫生建議他增加水的攝入量，以促進身體的恢復和排毒。醫生告訴他喝足夠的水可以幫助腎臟清除廢物和毒素，并預防結石再次形成。聽到這個建議，張曉決定嚴格遵守醫生的指示，他決定一天喝足夠的水。張曉對于飲水量的理解出現了偏差。他誤解了醫生的建議，認為更多的水會帶來更好的效果。于是，他開

9小時前

腎虛也分好幾種，一招讓你分辨陰虛，陽虛，精虛，氣虛！

腎虛也分好幾種，一招讓你分辨陰虛，陽虛，精虛，氣虛！

我們男同志一上年紀，難免都會有些腎虛，想補一補，買了一些補腎藥，卻沒有什么好的效果，這是因為腎虛也分陰虛，陽虛，精虛和氣虛，我們要對癥下藥，才有療效，其實我們從睡覺狀態就可以分辨出我們屬于那種腎虛，下面讓我們一起來看一看吧！首先，第一種，腎陽虛。中醫認為腎陽對人體有溫煦和推動的作用。腎陽不足無法溫養我們的身體，就導致我們總是覺得很冷，特別是手腳總是暖不熱，腰部和膝蓋也總是酸冷，睡覺時總要把被子捂嚴

11小時前

慢性非萎縮性胃炎——我有一方，屢用不爽，今日公之于眾

慢性非萎縮性胃炎——我有一方，屢用不爽，今日公之于眾

【組成】黨參、炒白術、茯苓、陳皮、半夏、木香、砂仁、炙甘草、豆蔻、黃芪、大棗?！居梅ā克宸?，每日1劑，分2次服，4周為一療程。并囑患者調暢情志，忌生冷、油膩及刺激性食物?！竟πА恳鏆饨∑?，理氣化痰，和胃溫中?！具m應證】慢性非萎縮性胃炎(脾虛型)。癥見：胃胱部疼痛，常伴痞悶或脹滿、噯氣、反酸、嘈雜、惡心嘔吐。舌質紅、苔薄白，脈沉略弦?！九R證加減】若胃脫痛明顯加郁金、川楝子、延胡索；氣滯腹脹明顯加柴

14小時前

有高人預測：2023下半年，將會出現6大社會現象，老百姓早做準備!

有高人預測：2023下半年，將會出現6大社會現象，老百姓早做準備!

2023年上半年即將結束，最初我們滿懷期望，希望疫情過后一切恢復正常。但是現實非常殘酷，我們的美好愿景被徹底擊碎！我們曾期待的報復性消費、購房和生育只是白日夢。相反，我們面臨許多令人頭痛的問題，讓人感到絕望。就業形勢極為嚴峻，樓市持續低迷，消費需求急劇下降。這些令人震驚的現象無情地呈現在我們眼前。就業壓力增大近幾年的疫情對全球各行各業都帶來了巨大的沖擊，許多企業為了生存不得不采取降薪裁員的方式。這

16小時前

這三種油，吃多了容易患癌，家庭用油注意，這些才是應該多吃的油

這三種油，吃多了容易患癌，家庭用油注意，這些才是應該多吃的油

相信不少家庭都喜歡自己做飯，不僅食材好，衛生條件好，還能避免吃到垃圾油，如地溝油等。但是在家做飯也不一定安全，尤其在家庭飲食中，如果油吃錯了，危害特別大，可能會出現老的快，心血管疾病高發、慢性發炎以及癌癥等等哪些油不建議吃？一、反式脂肪酸反式脂肪酸被公認為沒有任何健康效益，根據世衛組織統計，全球每年約有54萬人死亡與反式脂肪酸有關，長期攝入反式脂肪酸也會增加全因死亡率高達34%，還會導致血栓、心腦

16小時前

八段錦與易筋經對比研究：八段錦竟然能用易筋經十二式練

八段錦與易筋經對比研究：八段錦竟然能用易筋經十二式練

社科院胡孚琛教授在“丹道法訣”講座中，曾提出“易筋經”源于秦漢方仙道導引術，是少林結合《千金方》中“天竺國按摩圖”和“老子按摩法”創編于唐宋年間。這種說法比較中肯。至于是不是按照“千金方”導引術改編，卻不一定，因為漢朝到魏晉導引術非常流行。陶弘景《養性延命錄》記載的導引法已經非常豐富。易筋經源于中國古導引術，這其實和八段錦源頭是一致的。只是最終的走向不同，八段錦無論立式、坐式更注重養生；而易筋經除

17小時前

優質駝奶粉該怎么選擇呢？好駝奶就選新天雪暢哺！

優質駝奶粉該怎么選擇呢？好駝奶就選新天雪暢哺！

近些年駝奶粉隨著在電視、網絡甚至朋友圈的大量傳播，選擇喝駝奶的人也越來越多。駝奶粉的高營養和高品質也讓無數人向往，越來越深受大眾喜愛，但是駝奶產品這么多，想要高品質的駝奶粉該怎么挑選呢？挑選駝奶粉最關鍵的就是生產廠家和其營養成分。新天雪暢哺駝奶是獲得過無數好評的高品質駝奶，它來自新疆伊犁昭蘇縣，純正、營養豐富、老少皆適宜食用。那為何新天雪暢哺駝奶這么受歡迎呢？新天雪暢哺是高品質好駝奶，它由實力雄厚

18小時前

為何多數人不愿做腸鏡？院士：做一次腸鏡，或能保你5年不得腸癌

為何多數人不愿做腸鏡？院士：做一次腸鏡，或能保你5年不得腸癌

今年57歲的姜女士，從去年開始，就一直有大便不規律，便秘頻繁的問題出現，但對此她并未過多重視，只是在便秘的時候吃點兒瀉藥度過。直到最近，姜女士便秘的同時還會便血，且經常腹脹腹痛，拖了有一個多月，姜女士終于忍不住，到醫院做了腸鏡檢查，結果被確診腸癌早期。幸好發現及時，癌癥還未惡化，只需在內鏡下做ESD（內鏡黏膜下剝離術）治療，生命不會受到嚴重威脅。姜女士住院期間，丈夫老梁全程陪護，看多了來來往往的病

18小時前

6月，蘋果香蕉可不吃，遇到此果別手軟，隨吃隨取，特省事！

6月，蘋果香蕉可不吃，遇到此果別手軟，隨吃隨取，特省事！

“梅子青青杏子紅，繞城荷葉已掀風”，宣告著春天的離去和夏天的到來。此刻正值水果豐收季節，西瓜、草莓、櫻桃應運而生，而杏子也是其中之一，成熟美味令人垂涎欲滴，愛好美食的人們可要好好品嘗啦！每年的6~7月份，也就是夏至后不久，杏子會陸續成熟。雖然因為氣候不同，不同地區的成熟時間略有差異，但都在這個時間段內。值得一提的是，這時候的杏子是自然成熟的，口感和味道都非常出色！小時候，我家門前有一棵巨大的杏樹，

 3  7 19小時前

男子長期服用六味地黃丸，2年后他怎么樣了？給很多人提了個醒

男子長期服用六味地黃丸，2年后他怎么樣了？給很多人提了個醒

劉先生今年39歲了，他是某個公司的總經理。作為公司的重要領導，劉先生經常參加應酬。在應酬的時候，劉先生經常喝酒，并且一喝都是酩酊大醉。劉先生的公司也比較忙，他經常會工作到12點多。劉先生平時比較信奉中醫，在他的認知里，中藥來源于大自然，是安全無副作用的。每次生病的時候，劉先生也都是找中醫治療。最近一段時間，劉先生總是感覺到乏力、腰膝酸軟，整個人看起來也沒有精神。眼看自己身體出問題了，劉先生就打算去

 3  7 19小時前

出汗多，容易傷心血，抓住夏季養心“黃金期”，養好心養好命！

出汗多，容易傷心血，抓住夏季養心“黃金期”，養好心養好命！

出汗多，容易傷心血!其實汗水就是心血轉化而來，那出汗過于多，時間久了，自然就會傷到我們的心血。那心臟是身體的能量泵，我們自然要好好的養好我們的心臟。夏季外界陽氣充足，心又是個“火臟”，所以夏季養心，順應天時，比較容易。今天我就從以下幾個方面分別入手，推薦幾大養心高手，全方面養好我們的心，養好我們的命。穩心高手，穩心顆粒：生活中，如果你在晚上睡覺的時候，總是感覺心慌心悸，特別容易被驚醒，醒來以后還是

 1 20小時前

午睡可能影響壽命！醫生提醒：過了55歲，牢記午睡“六不要”

午睡可能影響壽命！醫生提醒：過了55歲，牢記午睡“六不要”

【粉絲來信】男子名叫李明，是一個普通的上班族。由于工作壓力和生活瑣事，他經常熬夜到很晚才入睡。為了彌補睡眠不足，他想通過午睡來補覺。然而，李明在午睡時總是受到干擾，無法獲得安穩的睡眠。他的家庭住在繁華的市中心，周圍環境嘈雜，經常有車輛喧囂、人聲嘈雜的噪音。每當他打算午睡時，總會有車輛鳴笛、嘈雜的交談聲、施工噪音等各種干擾，讓他無法入睡或保持深度睡眠狀態。一天，李明在午休期間疲倦不堪，選擇了一個相對

 1 23小時前

今年養老金上漲3.8%，迎來19年連續上漲，三類人不漲，四類人多漲

今年養老金上漲3.8%，迎來19年連續上漲，三類人不漲，四類人多漲

最近，退休人員迎來了一個好消息，即今年的養老金將上漲3.8%。截至今年，我國的養老金政策已經連續19年實現上漲！眾所周知，近幾年在全局經濟形勢的影響下，不僅個人生活面臨困難，我們的國家也面臨著很多挑戰。盡管承受著巨大壓力，但政府仍然堅持給退休人員增加養老金，這表明對于退休人員這一群體的重視與關心。確實如此，養老金對于退休人員和即將退休人員來說是最重要的問題之一。對許多人而言，養老金是他們全部收入的

 1 昨天

夏天少吃豬肉多吃它，比雞肉便宜，低脂高蛋白，營養好吃不發胖

夏天少吃豬肉多吃它，比雞肉便宜，低脂高蛋白，營養好吃不發胖

夏季已經默默地來臨，炎熱的氣息像一個巨大的桑拿房一樣讓人全身出汗，特別是在正午時分，陽光更是炙烤著大地。盡管炎炎夏日會令人感到焦躁不安，但到了晚上，美食佳肴如燒烤、啤酒和火鍋等，讓生活變得滋潤無比。尤其是對于年輕人而言，這樣的生活方式非常受歡迎。由于夏季氣溫高，人們往往會出現胃口不好和腸胃功能下降的情況。如果我們經常食用這些油膩、生冷的食物，就會使我們的腸胃負擔更加沉重，從而影響身體負面影響。因此

昨天

為什么天越熱，腎越虛？分享三個強力補腎藥，方便又好用

為什么天越熱，腎越虛？分享三個強力補腎藥，方便又好用

夏天到了，又是一年補腎的好時候，如果你想補補腎了，或者有腎虛的問題，不知道如何選擇中成藥，因為自己去補總是達不到預期效果，那和醫生今天分享三個經典藥，幫你精準補腎，不走彎路。首先第一個中成藥就是補腎丸它具有滋陰補腎，鎖陽固精的作用，那如果說呢，你是腎陰虛導致的陽精外泄，時間短，腰膝酸軟、酸痛等情況，然后伸出舌頭一看呀，發現舌紅少苔，甚至還有裂紋，為什么會出現這樣的舌像呢？因為陰液不足，出現了虛火內

昨天

它是“咳嗽大克星”，每天幾顆喉嚨舒坦，促進代謝，還可美容養顏

它是“咳嗽大克星”，每天幾顆喉嚨舒坦，促進代謝，還可美容養顏

最近許多人出現二次感染，即再次感染新冠病毒。據我身邊的人反映，這次感染與第一次類似，但并未出現明顯的發燒癥狀，主要表現為劇烈的咳嗽和強烈的喉嚨異物感，有些人形容為像是用小刀割喉嚨的感覺。不談其他人，最近我已經嗓子疼了兩次，不知道是不是新冠病毒引起的，所以只把它當成感冒來治療。大家都知道咳嗽是很難受的，尤其是在半夜咳嗽得連肺部都快要嗆出來的時候，難以入眠，而且還會有痰，無論怎么咳嗽都感覺痰卡在喉嚨里

 1  2 昨天

張仲景治“靜脈曲張”的經典方子！七味藥，補血散寒，值得學習

張仲景治“靜脈曲張”的經典方子！七味藥，補血散寒，值得學習

今天，我想跟你聊聊靜脈曲張這件事兒。這個問題有太多朋友問了，我來不及挨個說，所以今天統一講講。在我們傳統醫學的寶庫里，有這樣一張經方，一則經驗，它對靜脈曲張患者來說，是寶貝?，F在，請先聽我給你講個故事。話說有這么一個女性，56歲，什么毛病呢？小腿內側有靜脈曲張，已經3年了。她這個靜脈曲張很嚴重，像一團蚯蚓盤踞在那里，而且最近半年時常疼痛，難以忍受，顏色看上去青紫青紫的。這種疼痛，已經讓她夜不能寐了

昨天

人到中年就別心疼錢了，多吃這3種堿性菜，頭發烏黑，口臭也沒了

人到中年就別心疼錢了，多吃這3種堿性菜，頭發烏黑，口臭也沒了

也許你有注意到，很多人都存在口臭問題。一旦開口說話，周圍的空氣似乎就凝固了一樣。實際上，這種現象通常是由于消化不良所引起的。實話實說，當人們步入50歲之后，身體的各項機能已經開始逐漸退化，導致消化功能不如年輕人那樣優秀。因此，建議人們在中年之后不要過多為錢而擔憂，可以多吃這三種堿性菜，以促進頭發黑亮、口氣清新，即使超過60歲也能保持年輕的外貌。推薦食譜：【涼拌芹菜花生米】準備食材：芹菜、花生米、大

 1 昨天

馬齒莧，是對抗肺癌、胃癌、腸癌的良藥！

馬齒莧，是對抗肺癌、胃癌、腸癌的良藥！

大家好，我是中醫博士王佰慶。今天和大家聊一味中藥叫馬齒莧，沒錯，它就是田邊地頭、道邊隨處可見的野菜，是藥食兩用的植物，全草供藥用。主要有清熱解毒，涼血止血的作用，中醫臨床常將馬齒莧用于腸胃癌的治療。由于馬齒莧中含有一種豐富的γ-3脂肪酸，可使血液粘度下降，促使血管擴張，預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心臟病的作用，所以更適用于并發冠心病、高血壓、高血脂等心血管疾病腫瘤患者。臨床

昨天

入夏后，黃瓜、苦瓜靠邊站，多吃這菜！清香脆嫩，全身是寶

入夏后，黃瓜、苦瓜靠邊站，多吃這菜！清香脆嫩，全身是寶

隨著氣溫的升高，我們容易遭受身體不適，例如食欲不振、貪食生冷食物等。此外，高溫天氣也會促進食品變質，因此需要更加小心謹慎地選擇和保存食品，以避免食品中毒等問題。如果要說其中的好處，季節性蔬菜開始豐富多樣，市場上有越來越多來自農民的新鮮蔬菜。這些蔬菜不僅質量好，而且價格實惠，因為農民家里種植的部分蔬菜供應過剩，不得不拿到市場上去出售。這為消費者提供了更多的選擇，并讓他們能夠買到物美價廉的蔬菜。在這么

 2 昨天

原來八段錦八式與易筋經十二式竟能一一對應，還能互相參照

原來八段錦八式與易筋經十二式竟能一一對應，還能互相參照

社科院胡孚琛教授在“丹道法訣”講座中，曾提出“易筋經”源于秦漢方仙道導引術，是少林結合《千金方》中“天竺國按摩圖”和“老子按摩法”創編于唐宋年間。這種說法比較中肯。至于是不是按照“千金方”導引術改編，卻不一定，因為漢朝到魏晉導引術非常流行。陶弘景《養性延命錄》記載的導引法已經非常豐富。易筋經源于中國古導引術，這其實和八段錦源頭是一致的。只是最終的走向不同，八段錦無論立式、坐式更注重養生；而易筋經除

 2 前天

即將要漲價的5樣商品，很多人還不知道，老百姓要盡量早做打算！

即將要漲價的5樣商品，很多人還不知道，老百姓要盡量早做打算！

現今，商品價格一直在持續不斷上漲，讓我們每一個人都感受到了重重的生活壓力?？上攵?，如果高價商品繼續上漲，我們的生活將會變得更加不可承受。令人不安的是，這只是即將到來的漲價潮流中的一部分?，F在，我們一起來看看即將沖擊我們的五種商品價格飆升，引起我們對經濟發展的深思與警醒。煙草煙草是一種常見的消費品，但是由于近年來煙草價格一直處于相對穩定的狀態，很多人可能沒有注意到它的價格上漲。然而，最近半年以來，

 2 前天

40歲后，吃哪些食物可以降壓、護血管、防癡呆？營養師總結好了

40歲后，吃哪些食物可以降壓、護血管、防癡呆？營養師總結好了

我們的身體猶如一棵大樹，其血管便是樹的根系。只有保持健康的根系，才能確保樹身穩固、身體健康。由于許多人飲食不夠健康，熱愛油膩食品并放任肉酒，導致身體的血脂升高和血管堵塞。此弊端持續時間久了之后，身體罹患心梗、腦血栓、冠心病等心腦血管疾病的風險就會急速升高，最為惡劣的則會危及其生命。阿司匹林是心腦血管疾病患者必不可少的，阿司匹林有防止血小板聚集、預防血栓的功能。但長期服用阿司匹林，可能會帶來許多副作

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